Penyakit mental tidak selalu sejelas dan jelas seperti penyakit fisik. Tapi kemungkinan besar, Anda mengenal seseorang - atau banyak orang - yang berjuang dengan yang satu. Hampir 1 dari 5 orang dewasa mengalami penyakit mental, entah itu depresi, kecemasan, gangguan bipolar, gangguan makan, atau hal lain. Setengah dari penyakit mental kronis dimulai pada usia 14 tahun, tetapi rata-rata, dibutuhkan 8 hingga 10 tahun sebelum orang benar-benar mengintervensi. 42.773 orang Amerika mati dengan bunuh diri setiap tahun, dan untuk setiap orang yang melakukannya, 25 orang lagi mencobanya.
Itulah mengapa ini penting agar semua orang tahu, bukan hanya mereka yang berjuang. Anda mungkin bukan 1 dari 5, tapi kemungkinan besar, Anda mengenal seseorang - atau banyak orang - siapa.
Teman sekamarku yang kuliah berjuang dengan depresi dan menyakiti diri sendiri. Mantan pacarku berada di ambang gangguan makan sebelum kita putus. Saya menyikat semua ini dengan terlalu mudah karena saya tidak benar-benar memahami apa yang mereka maksud. Saya pikir depresi tidak berbeda dari “bersedih”, dan jika Anda bisa mengubah sikap itu dan memiliki pandangan yang lebih positif, Anda akan baik-baik saja. Tetapi sebagai penulis Barbara Kingsolver mengatakan:
“There is no point treating a depressed person as though she were just feeling sad, saying, ‘There now, hang on, you’ll get over it.’ Sadness is more or less like a head cold–with patience, it passes. Depression is like cancer.”
Jika Anda tidak yakin, bacalah webcomic ini dari Hiperbola dan Setengah. Saya tidak yakin saya pernah membaca apa pun yang menggambarkannya kepada saya seperti itu. Dan sementara tak satu pun dari orang-orang ini dalam hidupku lagi, aku berharap aku bisa kembali dan menjadi teman yang lebih baik untuk keduanya.
Kami akan kembali besok dengan teknologi harian Anda (meskipun saya yakin forum kami masih akan berdengung dengan percakapan teknologi untuk menahan Anda). Sampai saat itu, saya mendorong Anda untuk membaca beberapa cerita dari staf kami - akan diposkan sepanjang hari. Mereka telah membuka mata saya satu ton, dan semoga mereka dapat melakukan hal yang sama dengan Anda.
Kredit Gambar: Bakhtiar Zein / Bigstock dan Hiperbola dan Setengah.
