Ketika bos Anda telah melewati batas waktu untuk menyelesaikan beberapa pekerjaan, Anda bisa merasakan stres yang terjadi. Pada titik tertentu, Anda menyadari bahwa Anda jauh dari balapan akhir. Apa yang Anda lakukan selanjutnya ketika Anda baru saja akan meledak seperti dinamit? Saya yakin, Anda menekan keras tombol keyboard, menekan tombol mouse beberapa kali, memindahkannya berputar-putar di jalur yang tidak terbatas dan apa yang tidak!
Menghargai upaya tim Microsoft Research, yang dipimpin oleh Mary Czerwinski. Tim tampaknya telah merancang prototipe perangkat lunak yang akan meringankan stres yang dialami orang-orang setiap hari di tempat kerja. Alat ini, Microsoft percaya akan memiliki kemampuan untuk mengenali ketika pengguna komputer ditekankan dan membantu mereka mengurangi rasa frustrasi mereka dan mencegah berbagai macam kondisi kesehatan negatif yang terkait dengan stres kronis dengan mengingatkan mereka segera.
Ini, pemikiran terletak pada logika bahwa jika seseorang tahu, misalnya, bahwa selama minggu terakhir ia mengalami lebih banyak tekanan daripada biasanya, maka, orang itu bisa mendapatkan lebih banyak kesadaran dan menggabungkan beberapa perubahan perilaku sementara dengan mengurangi stres yang tidak perlu. Oleh karena itu, alat ini, jika tidak banyak, membantu dalam mengelakkan situasi yang menekan dengan merekomendasikan beberapa intervensi.
Meskipun demikian, tim memahami mengukur stres secara non-invasif dan terus-menerus di tempat kerja tidak semudah yang muncul dan tetap menjadi tantangan terbuka. Jadi, eksperimen penelitian melibatkan kemungkinan menggunakan keyboard tekanan-sensitif dan mouse kapasitif untuk membedakan antara kondisi stres dan santai.
Langkah pertama dalam arah ini adalah mengukur intensitas setiap keystroke dan dengan demikian, stres karena di bawah tekanan kita terikat untuk menekan tombol mouse atau menekan tombol dengan keras. Konsep ini tampak menjanjikan dan karenanya kami berharap hasil eksplorasi menjadi sukses dan bermanfaat dalam mengurangi stres, sebagaimana dimaksud.
Banyak keyboard benar-benar memiliki kemampuan untuk mengenali data tekanan, Czerwinski menjelaskan. Tetapi tidak terlalu banyak dari mereka yang dapat memanfaatkan pengetahuan itu.”Untuk menguji perilaku pengguna, tim kami memberikan tugas yang sangat sulit kepada subjek dan membuat mereka menjengkelkan, suara keras yang membuat mereka merasa stres dan tertekan. Sementara itu, para peneliti mengukur aktivitas keyboard subyek.
“People just can’t humanly be 100 percent on and focused and attentive all day at work. If you were focused 24/7 at work without ever taking a break, you would just be chronically stressed. So, there’s something to be said for allowing your workers/team to have those highs and lows because they need them. You’ll see better creativity, better decision-making. The rhythm of work is a natural one,” says Czerwinski.
Penelitian Mary berfokus terutama pada layar besar, visualisasi informasi baru, efek pemberitahuan saat multitasking, dan sistem pengingat. Latar belakangnya adalah perhatian visual dan desain antarmuka pengguna. Dia memiliki gelar Ph.D. dalam Psikologi Kognitif.
Lihat juga cara duduk di depan komputer.
Posting terkait:
- Situs web terbaik untuk Manajemen Stres dan Bantuan
- PC Stress Test perangkat lunak bebas untuk Windows 10/8/7
- 10 Trik Berguna Mouse Untuk Pengguna Windows
- Microsoft Mouse and Keyboard Center: Maksimalkan Mouse & Keyboard Anda
- BMW Mouse - Level 10 M, Mouse gaming oleh Thermaltake dan BMW Group Dreamworks USA
